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健康
本当に簡単!酵素玄米の作り方【難しいと思っていませんか?】
用意するもの ・玄米(3合)・小豆(30g)・塩(小さじ1)・3合分の線より気持ち多め 【作り方】1.玄米と小豆を洗う2.一度ざるにあげ、水気をきる3.お釜(ボウル)に戻して、水と塩をいれる4.泡だて器を使って8分間右回しにかき混ぜ続ける5.かき...
2021年2月6日
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